Le contentement
Le contentement n’est pas quelque chose en dehors de nous-mêmes ou quelque chose auquel nous devons aspirer. C’est plutôt une attitude à accepter ce qui est, tel qu’il l’est et ainsi saisir ce contentement mis à notre disposition.
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Moments de détente
Ecoutez une méditation guidée pour vous libérer de vos émotions négatives et une méditation guidée du soir avant de dormir pour en tirer tous les bénéfices.
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La Fibromyalgie, qu’est-ce que c’est?
La fibromyalgie est un syndrome caractérisé par des douleurs corporelles diffuses, et ce, avec une apparence trompeuse de normalité. D’ailleurs, c’est ce caractère imperceptible de la FM qui la rend si insidieuses. A ces douleurs diffuses, s’ajoutent une fatigue persistance, des troubles du sommeil, des changements neurocognitifs, des perturbations de l’humeur et une multitude d’autres symptômes connexes dont l’impact sur l’activité professionnelle et sur les gestes de tous les jours n’est pas négligeable.
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